SATUAN ACARA PENGAJARAN
Mata Ajar : Keperawatan Komunitas
Pokok Bahasan : Obesitas
Sasaran : Keluarga yang mengalami obesitas
Waktu : 20 menit
Tempat : Di Puskesmas
I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang obesitas diharapkan keluarga yang mengalami obesitas ( peserta ) mampu memahami obesitas
II. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang obesitas diharapkan peserta mampu :
a. Menyebutkan kembali pengertian obesitas/kegemukan
b. Menyebutkan penyebab obesitas
c. Menyebutkan resiko obesitas
d. Menyebutkan kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas
III. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR
NO
TAHAP WAKTU KEGIATAN MEDIA
1. PEMBUKAAN 5 Menit a. Salam dan perkenalan
b. Kontrak waktu
c. Menjelaskan tujuan penyuluhan Audio aid
2. ISI 10 Menit a. Perawat menjelaskan pengertian dari obesitas
b. Perawat menjelaskan penyebab obesitas
c. Perawat menjelaskan resiko obesitas
d. Perawat menjelaskan kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas
Audio aid + Flipchart + liflet
3. PENUTUP 5 Menit a. Perawat memberikan evaluasi
b. Perawat menyimpulkan materi yang telah disampaikan
c. Perawat memberikan salam penutup Audio aid
IV. MEDIA
1. Liflet
2. Flipchart
3. Audio aid
V. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
VI. EVALUASI
1. Jenis : Test Lisan
2. Waktu : Akhir Kegiatan penyuluhan
3. Soal : Terlampir
VII. LAMPIRAN
1. Materi
2. Soal
3. Liflet
VIII. DAFTAR PUSTAKA
OBESITAS
A. Pengertian
Obesitas atau kegemukan adalah suatu kelainan metabolisme tubuh yang mengakibatkan seseorang tersebut mengalami kelebihan berat badan
B. Penyebab
Penyebab dari kegemukan adalah
1. Diet yang tidak seimbang ( kelebihan masukan makanan )
2. Aktivitas yang kurang
C. Resiko obesitas
1. Resiko psikososial
Orang gemuk mempunyai banyak kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik, sehingga mengalami kesulitan dalam mengikuti kegiatan sosial. Masyarakat pun kurang menyukai kegemukan, hal ini nyata dari adanya olok olok untuk orang gemuk. Bagi si gemuk itu sendiri dapat timbul rasa rendah diri, rasa tertekan, serta keputusasaan
2. Resiko medis
Orang gemuk cenderung sakit. Adapun sakit yang dapat diakibatkan karena kegemukan adalah
a). Diabetes mellitus ( kencing manis )
b). Hipertensi ( tekanan darah tinggi )
c). Penyakit kardiovaskuler ( jantung )
d). Batu empedu
D. Pengelolaan obesitas
1. Membudayakan pola makan sehari hari yang seimbang yaiu :
a. Meningkatkan konsumsi sayuran dan buah sebagai sumber serat, sehingga dapat mengurangi penyerapan kalori dan lemak usus
b. Membatasi makanan tinggi lemak dan karbohidrat sederhana.
2. Melakukan kegiatan jasmani yang cukup, sesuai dengan umur dan kemampuan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar